• TR
  • en
  • JİMNASTİK

    Jimnastiği; dayanıklılık, kuvvet, esneklik, çeviklik, koordinasyon ve vücut kontrolünü geliştirme amacıyla yerde veya aletler üzerinde yapılan fiziksel aktivite olarak tanımlayabiliriz. Jimnastik hem kız hem de erkek çocuklara hitap eden fiziki ve ruhsal gelişimi sağlayan özellikle başlama yaşı 3 – 10 yaş arası olan çocuklara yönelik olimpik bir daldır. Jimnastik çocuklar üzerinde fiziki gelişimi sağlarken aynı zamanda da estetik bir görüntüye sahip olmalarını, boylarına göre kilo ve vücut kas kitlesini dengeler. Bunu için de küçük yaştan itibaren hem fiziksel hem de pedagojik gelişimlerini destekleyecek spor ve sanat eğitimleri gereklidir. Tüm çocuklar için en iyi başlangıçtır.

    JİMNASTİĞİN BRANŞLARI

    1. Artistik Jimnastik

    2. Ritmik Jimnastik

    3. Genel Jimnastik

    4. Trambolin

    5. Akrobatik Jimnastik

    6. Sportif Aerobik

    ARTİSTİK JİMNASTİK ALETLERİ

    1. Atlama Masası (K-E)

    2. Kız Paraleli (Asimetrik Paralel) (K)

    3. Denge (K)

    4. Yer (K - E)

    5. Kulplu Beygir (E)

    6. Halka (E)

    7. Paralel (E)

    8. Barfiks (E)

    RİTMİK JİMNASTİK ALETLERİ

    İp - Çember – Top – Labut – Kurdela

    GENEL JİMNASTİK

    1. Genel jimnastik cimnastiğin branşları içinde yarışma sporu olmayan tek branştır.

    2. Dünyada 4 yılda bir “World Gymnaestrada” adı altında 25.000 kişinin katılımıyla festivaller düzenlenmektedir.

    3. Gynaestrada’lar farklı ülkelerden, 7 den 70’e birçok kişisinin katıldığı dünyanın en büyük karnavalıdır.

    4. Ülkemiz ise henüz böyle bir organizasyona iştirak etmemiştir.

    5. Ancak çocuklarımız ve gençlerimiz düzeyinde olsa da bu tür festivaller 23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı ve 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramlarında düzenlenen stadium gösteri ve kutlamalarında kendini göstermektedir.

    TRAMBOLİN

    1. Trambolin yarışmaları vücut kontrolünün en üst noktaya ulaştığı yarışmalardır.

    2. Yarışmalr büyük trambolin, çift mini trambolin ve sıçratmalı yer bandı yapılmaktadır.

    3. Trambolin yarışmaları henüz ülkemizde yapılmamaktadır.

    AKROBATİK JİMNASTİK

    1. Akrobatik Jimnastik eski yunandaki akrobatlardan ismini almıştır. En eski spor dallarından birisidir.

    2. Akrobatik jimnastiktede hem yerde hem de havada vücut kontrolü en üst seviyededir.

    3. Yarışmalar eşlerde hem kız hem erkek hem de karışık olacak şekilde, kızlar üçlü ve erkekler dörtlü grublar halinde yapılmaktadır. Yarışma alanı 12 x 12 m.’lik yer minderi alanıdır.

    Bu İçeriği Paylaş